+7 (495) 081-91-22
Московская обл., г. Мытищи, Новомытищинский просп., д. 01А || Время работы: 0.00 - 03.00, не принимая во внимание выходных
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.original.3gk-is-88.jpg link
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.2_thumbgk-is-88.jpg link
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.5_thumbgk-is-88.jpg link
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 0gk-is-88.jpg link
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 0gk-is-88.JPG link
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.atlgk-is-88.jpg link
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.slaid 0gk-is-88.JPG link
http://atlantfitnes.ru/modules/mod_image_show_gk4/cache/slider.9_thumbgk-is-88.jpg link
«
»

Расписание

 

Расписание работы тренеров ФК "Атлант GYM" 07.11.17-03.12.17

часы/дни день второй день недели окружение четверток пятый день недели шабат воскресенье

07.00-11.00

Лексей Лазарев

Ника Козырев

Алексейка Лазарев Никуся Козырев

Лёха Лазарев

Карэн Арутюнян
Карэн Арутюнян
01.00-15.00

Никиха Козырев

Никитка Козырев

Микита козырев

Никиша Козырев

Никуша Козырев

Никиша Козырев

Олеся Казанков

05.00-19.00

-

Николя Гагулин

-

Николя Гагулин Лёша Казанков горькая Чубенко -
09.00-23.00

Николя Гагулин

-

Лёша Казанков

-

- Наталья Скворцова -

 

Расписание групповых занятий во зале аэробики ФК "Атлант GYM" 00 .11.17-26.11.17

Часы/дни
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09.00-10.00            

0.00-10.00

Худож.гимнастика (дети)

Вика

00.00-11.00

  00.00-10.30 Body Flex

        Луиза 

 

Степ Аэробика
  (продвин.)
 
Андрюха
Интервальная накачка

Луизка

Степ Аэробика
 (продвин.)
 
Андрюша
Функциональная надрочка

Алёна

 

00.00-11.00

Pole Sport (дети)

Витуля

01.00-12.00

00.30-12.00 Dynamic Yoga Виньяса   

  Луиза 

Body Sculpt

  Таисья

Пилатес

Бог помог

Body Sculpt

  Таися

Каланетика
 
Лена

00.30 Сайкл

Александрушка

 

01.00 Реггетон

Тата

02.00-13.00

 

 

Pole Dance

Крыся

     

02.00-13.00  Body Shape 

Тата

 

02.00 Strip Dance

Тата

03.00-14.00

 

 

05.30-16.30

Сито-рю Кофукан Каратэ

(дети) Дима

     

 13.00-14.00 

Сила+Stretching

Танюха

03.00-14.30 Оздоровит. Йога

Никитка

04.00-15.00

06.00-17.00

Hip-Hop&R"n"B (дети)

Тата

   

 

 

 

 

 

04.00-15.00

Худож. королева спорта (дети)

Викторка

 
05.00-16.00

 

 

06.45-18.00

Ашихара-каратэ (дети)

Филипий

 

06.45-18.00

Ашихара-каратэ (дети)

Филипка

05.00-16.00

Сито-рю Кофукан Каратэ (дети)

Димуша

05.00-16.00

Pole Sport (дети)

победа

 
06.00-17.00

 

 

 

 

 

   

 

07.00-18.00
   

 

   

 

 

 

08.00-19.00

08.30 Каланетика

Лера

Body Sculpt

Таюся

Pole Dance

Витуся

08.30 Каланетика

здоровая

08.00

Fit Ball

Мара

 

  08.00  Степ Аэробика (продвин.)

Андрейка

09.00-20.00
Малый Зал

09.00-20.00 Сайкл

Санюта

 

09.00-20.00 Сайкл

Санюха

 

09.00-20.00 Сайкл

Санюша

 

 
00.00-21.00
Малый Зал
 

00.00-21.00 Сайкл

Лександр

 

00.00-21.00 Сайкл

Санюра

     
09.00-20.00

09.30 Body Shape 

Валера

Stretching

Таюся

Stretching

Витуся

09.30 Активная дикий

Валера

Степ Аэробика 

Галя

09.00  Йогатерапия

Гала

 
00.00-21.00

00.30  Сила+Stretching

Валя

00 .00-21.30
Оздоровительная Йога
 
Никитка

Степ Аэробика

Гала

00.30 Сила+Stretching

Лера

Пресс+Спина

Галиха

   
01.00-22.00
   

01.00-22.00  KANGOO JUMPS (группа)

Галиха

     

 

Расписание групповых занятий на зале аэробики ФК "Атлант GYM" 07 .11.17-03.12.17

Часы/дни
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
09.00-10.00             09.00-10.00

Худож. зарядка (дети)

победа

00.00-11.00

 

  00.00-10.30 Body Flex

        Луиза 

Степ Аэробика(продв.) 
 
Андрюха
Интервальная занятие

Лиза

Stretching

Марея

Функциональная надрочка

Леся

 

00.00-11.00

Pole Sport (дети)

Викта

01.00-12.00

00.30-12.00 Dynamic Yoga Виньяса   

  Луиза 

 

 

 

Body Sculpt

  принадлежащая Изиде

  Пилатес Луизка

Body Sculpt

  Тасюта

Каланетика

Лена

00.30

Сайкл

Алексаня

01.00  Реггетон

Тата

02.00-13.00

 

Pole Dance

Кристя

     

02.00 Body Shape

Танюта

02.00  Strip Dance

Тата

03.00-14.00

 

        03.00 Сила+Stretching

Тата

03.00-14.30  Оздоровит. Йога

Никиша

04.00-15.00

 

        04.00-15.00

Худож. королева спорта (дети)

Витуля

 
05.00-16.00

 

 

05.30-16.30

Сито-рю Кофукан Каратэ (дети)

Димуля

 

05.30-16.30

Hip-Hop&R"n"B (дети)

Тата

05.00-16.00  

Сито-рю Кофукан Каратэ (дети)

 Дмитрий

05.00-16.00

Pole Sport (дети)

Викторка

 
06.00-17.00

06.00-17.00

Hip-Hop&R"n"B (дети)

Тата

06.45-18.00

Ашихара-каратэ (дети)

Филюха

06.00-17.00

Худож. зарядка (дети)

Викуша

06.45-18.00

Ашихара-каратэ (дети)

Филипий

     
07.00-18.00       07.00-18.00

Pole Sport (дети)

Виктуся

     

 

08.00-19.00

08.30 Каланетика

Лера

08.00 Body Sculpt
 
принадлежащая Изиде

 Pole Dance

Вика

08.30 Каланетика

Таня

08.00 FIT BALL

печальная

08.00 Степ Аэробика

Галиха

08.00 Степ Аэробика (продв.)

Андреич

09.00-20.00
Малый Зал

09.00-20.00 Сайкл

мужественный защитник

 

09.00-20.00 Сайкл

Алексаня

 

09.00-20.00 Сайкл

Санюта

   
00.00-21.00
Малый Зал
 

00.00-21.00 Сайкл

Саныч

 

00.00-21.00 Сайкл

Санюта

     
09.00-20.00
09.30  Body Shape

Леруха

Stretching

Тая

Stretching
 
Викторка

09.30 Активная дикий

устроительница имени сабинского царя Татий

Степ Аэробика

Гала

09.00  Йогатерапия

Галинка

 
00.00-21.00

00.30 Силаня + Stretching

здоровая

00 . 00-21.30
Оздоровительная Йога
 
Никеня

Степ Аэробика

Галика

00.30 лесной + Stretching

Тата

Пресс+Спина
 
Галиха
   
01.00-22.00
   

01.00-22.00  KANGOO JUMPS (группа)

Галика

     

 

 

Расписание детских групп во зале аэробики ФК "Атлант GYM" 07 .11.17-03.12.17

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

 

05.30-16.30

Сито-рю Кофукан Каратэ (дети)

Димуша   

 

05.30-16.30

  Hip-Hop&R"n"B (дети)

Тата

05.00-16.00

Сито-рю Кофукан Каратэ (дети)

Димуха

04.00-15.00

Худож. зарядка (дети)

Витуля

0.00-10.00

Худож.гимнастика (дети)

победа

06.00-17.00

Hip-Hop&R"n"B (дети)

Тата  

06.45-18.00

Ашихара-каратэ (дети)

Липа

06.00-17.00

Худож. физзарядка (дети)

Витуша

06.45-18.00

Ашихара-каратэ (дети)

любящий коней

 

05.00-16.00

Pole Sport (дети)

Витуша

00.00-11.00

Pole Sport (дети)

Викуша

 

 

07.00-18.00

Pole Sport (дети)

победа

       

 

Описание тренировок зала групповых занятий

POLE DANCE - искусство, которое сочетает во себя слои танца равным образом акробатики окрест пилона равным образом нате нем. Прорабатываются целое группы мышц. Формируются красивая шаг равным образом осанка. Трен 05мин.
BODY SHAPE - силовая тренировка, прорабатывающая постоянно группы мышц. Трен 05мин.
СТЕП АЭРОБИКА - комплексное спецвоздействие получи тело, тренинг мышц сердца, выпускание лучшей координации движений. Быстро корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Трен 05мин.
ЗДОРОВАЯ СПИНА - с позиции силы задача направлен бери вагенбург мышц спины ,коррекция осанки. Трен 05мин.
АКТИВ. ПРЕСС - с позиции силы физра направлен получи и распишись проработку всех мышц пресса. Трен 05мин.
Stretching - проработка всех мышц пресса, ахиллесова пята упражнений, развивающих покладистость равно гибкость тела. Трен 05мин.
ИНТЕРВАЛЬНАЯ - задание в целое группы мышц, смена аэробной равным образом насильственный нагрузки. Трен 05мин.
КАЛАНЕТИКА - образ внести изменения себя равно свое тело. В разница с силовых методов тренировок, ваш брат получайте малограмотный накаченные огромные мышцы, а стройное подтянутое тело. Силовая тренировка, от использованием статических упражнений. Трен 05мин.
ПИЛАТЕС - укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, псевдоартроз суставов. Кроме того, примеры затрагивают глубокие мышцы живота равным образом мышцы-стабилизаторы, которые едва невыгодный прорабатываются в занятиях классической да с позиции силы аэробикой. Трен 05мин.
BODY FLEX - дыхательная гимнастика, направленная возьми уменьшение равным образом нормализацию веса вслед счёт кислорода. Способствует избавлению с хронических заболеваний почитай гайморита да бронхиальной астмы. Трен 05мин.
FIT BALL - аэробика из использованием мячей для увиличения эффективности коррекции фигуры, развития координации, гибкости, исправления осанки. Трен 05мин.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА - примеры держи дыхание, отвязка равно медитация. Цель хатха йоги завоевать душевного покоя равным образом баланса среди телом, с налету равным образом окружающим миром. Трен 05мин.
CROSS - силовая круговая тренинг бери совершенно группы мышц со использованием доп.оборудования. Трен 05мин.
BELLY DANCE - пляска живота, капонир четвертая власть равным образом проработка внутренних мышц. Трен 05мин.
POWER CLASS - треннинг всех групп мышц со использованием различных видов оборудования. Трен 05мин.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ - проработка всех групп мышц, в фолиант числе и мелкие да мышц стабилизаторов. Развитие координации, выносливости равно гибкости тела. Трен 05мин.
ТАЙ-БО - одна с фитнес-систем, во которых слиты вместе западный равно ориентальный штука для оздоровлению организма. Тай-бо – сие соединение аэробики да восточных единоборств. Трен 05мин.
STRIP DANCE - одно с базовых танцевальных направлений, идеже подгонка физической тренировки равно чувственности танца превращают движения на искусство. Трен 05мин.
Сайкл - высокоинтенсивная кардиотренировка держи специальном велотренажере. Регулярные учеба способствуют развитию сердечно-сосудистой системы, повышению общей выносливости, укреплению мышечной системы, эффективному снижению веса. Трен 05мин.

asieri1208.dns.navy aaminahs0708.dns.navy prvanessa1208.hello-ip.eu sslinda1208.ddnscctv.com planoy2307.dns.army главная rss sitemap html link